Desde el ibón Estanes 1777m, subida al Pto de Bernera 2115m, bajada al Refu de Lizara 1523m. Desnivel acumulado+395m, -615m, 1 Lap, 3h 42′. Hay agua durante el recorrido y se puede acampar en muchos sitios. Los dos refus que hay bajando a Lizara están aceptables.
